当谈到ACT和SAT时，这两种被美国大学普遍接受的考试时，常常会有学生问：我应该参加哪一种考试？出国留学有一些小建议。

这个问题的答案在于理解这两个测试之间的差异。

这两种大学入学考试都非常受欢迎。据报道，2018届有210万考生完成了SAT考试，190万学生参加了ACT考试。目前还不清楚有多少学生同时参加了这两种考试，但专家表示，考生同时参加两种考试是一种常见的做法。

曾在纽约一所高中担任顾问的乔•科尔夫马赫说，“在过去5到10年里，越来越多的学生同时选择了这两种考试。”

这两种考试背后的用意是相似的：证明已经准备好大学了。但是，尽管目标相似，测试的结构和时间、内容内容和评分也各不相同。

举个例子，SAT考试需要三个小时，尽管有一篇50分钟的可选作文，但总时间加起来将近四个小时。ACT考试持续2小时55分钟，不过40分钟的可选写作测试将考试时间延长到了3个半小时多一点。

SAT有154道题，ACT有215道题。据管理SAT考试的美国大学理事会称，参加SAT考试的考生每题有1分10秒的时间，而参加ACT考试的考生只有49秒。

每个测试的得分也不同。

SAT总分在400-1600分之间；在ACT考试中，总分为1-36分。这些范围不包括可选作文，这是每个考试的单独得分。

考试的费用也各不相同。

SAT的考试费用仅为47.50美元，如果包括可选作文，则为64.50美元。ACT考试只需要50.50美元，如果包括可选写作测试，则需要67美元。额外费用可申请其他选择，如延迟注册。由于国家的支持或学费减免，学生也可以免费参加SAT或ACT考试。

这两种考试都由非盈利组织提供。

SAT由美国大学理事会提供，它也提供大学预修课程和其他测试服务。ACT组织的范围更有限，主要集中在它的同名测试上。

ACT或SAT：选择参加哪个考试

希望找到更简单的考试选项的学生就没那么幸运了。这些都是高风险的测试。

为了帮助学生做出决定，专家建议他们从模拟考试开始，看看哪种考试最适合他们。

加州备考公司Magoosh的高级GRE/SAT课程经理克里斯•乐乐表示：“你的实际能力，你在这些测试中的百分位数表现如何，真的很难确定，除非你坐下来参加SAT和ACT的官方全面练习测试。总的来说，我认为把你所有的时间和资源都投入到测试中是有意义的，届时你会在百分位排名上做得更好。”

Jumamil说，这两种考试可能对不同类型的学生有吸引力。她说，拥有良好英语背景的学生“可能会在ACT考试中表现出色”，因为ACT考试更加注重语言技能，而对于数学成绩优异的学生来说，“SAT考试可能会更好。”

SAT分为阅读测试、写作和语言测试以及80分钟的数学部分。ACT考试包括35分钟的阅读测试、45分钟的英语测试、60分钟的数学测试和35分钟的科学测试。SAT不包括独立的科学部分，而是在整个考试中包含科学问题。

纽约Signature College Counseling的创始人、独立教育顾问伊丽莎白•莱文建议学生参加两种大学入学考试。她说，理想的情况是，他们在高二秋季参加这两种考试，然后为重新参加他们喜欢的考试做最后的准备。

决定参加或跳过可选论文

专家们对学生是否应该选作文有不同的看法。

科尔夫马赫说：“我们实际上是在建议学生不要做（可选的）写作部分。”他解释说，许多大学不再要求或推荐写作部分。但是莱文鼓励她的学生参加考试：“你最不愿意做的事情就是不参加选修课写作部分，但是却发现你申请的学校要求或推荐你参加。”

对乐乐来说，这要看情况。他说：“除非你真的在写作上遇到困难，否则最好还是带上论文，这样就可以作为额外的数据，供大学评估。”

最近的数据显示，大多数学生在每次考试中都完成了自选作文。美国大学理事会的数据显示，2018届有140多万考生选择了SAT作文。在ACT考试中，来自2018届的903，603名学生参加了作文。

SAT和ACT分数转换

对于那些对比较SAT和ACT成绩感兴趣的学生，美国大学理事会和ACT组织都提供了换算表，以显示这些综合分数的累计情况。下表提供了这些数据的细分。根据两家机构的数据，2018年高中毕业生的SAT平均成绩为1068分，ACT平均成绩为20.8分。

如何在ACT或SAT考试中取得成功

不管学生们决定参加哪一项考试，目标都是一样的：获得一个表示你已经大学准备就绪的分数。

为了帮助学生取得成功，专家们提供了策略性的备考技巧。有些很简单，比如在考试当天带点零食，如果有机会可以休息一下。另一些则需要学生花费更多的时间和思考，比如发现和解决考试中的薄弱环节。

备考专家推荐的一个最佳做法是，一旦学生决定参加SAT或ACT考试，就提前学习。你真的需要给自己足够的时间来解决你所面临的困难。